Con il Professor Atko Viru, uno dei massimi esperti mondiali della relazione tra ormoni ed esercizio, inizia una proficua collaborazione che porta alla comprensione dell’adattamento a lungo termine all’esercizio mediato dagli ormoni, elemento essenziale per sviluppare nuove e più efficaci metodologie ed attrezzature.

E` in questa fase che vengono messi in luce due aspetti fondamentali riguardo alla risposta ormonale all’esercizio. Grazie allo sviluppo ed alla validazione di un nuovo dinamometro (Muscle LAB ™) (Bosco et al., Eur J Appl Occup Physiol 70, 1995) è stato possibile misurare il lavoro muscolare durante l’allenamento ed osservare le differenti risposte ormonali causate dalle diverse velocità di esecuzione. Movimenti di elevata potenza (eseguiti cioè ad alta velocità) stimolano il testosterone, mentre movimenti lenti con carichi elevati inducono la produzione di ormone della crescita.

Inoltre viene evidenziato come il testosterone, ritenuto da sempre un ormone regolatore della sintesi proteica, sia in realtà legato alla velocità di movimento ed alla contrazione muscolare attraverso un’azione sulla pompa del calcio. (Bosco and Viru Biology of Sport, 5, 1998; Bosco et al., Med Sci Sport Exerc, 32, 2000).